Bár a gyakori, alapos kézmosás és a durva fertőtlenítő szerek létfontosságúak a vírus terjedésének megakadályozásában, káros hatással lehetnek a bőrünkre, így kezeinket száraznak, repedezettnek és fájónak érezhetjük.
Az egészségügyi szakértők szerint a megfázáshoz és az influenzához hasonlóan a koronavírus is a köhögéstől és tüsszentéstől levegőbe jutó cseppek útján terjed, amelyeket a közelben lévő emberek az orrukon, a szájukon vagy a szemükön keresztül el tudnak kapni.
Ha ezek a cseppek különböző felületekre kerülnek, amiket mások megfognak, könnyen tovább terjedhetnek. Emiatt a szakértők szerint a rendszeres kézmosás a megelőzés leghatékonyabb eszköze (az otthonmaradás mellett).
A javaslat az, hogy 20 másodpercig kell alaposan kezet mosni ahhoz, hogy megfékezzük a baktériumok terjedését.
Dr. Csende Ferenc, a Hidrofil kézkrém készítője szerint ez azért van, mert az idő múlásával a túlzott mosás kimeríti a bőr természetes védőrétegeit.
“Az ismétlődő kézmosás károsíthatja a bőr védőrétegeit, eltávolítja a természetes olajokat, és a kezek kiszáradását, fájását és irritációját okozhatja” – mondja a gyógyszerész szakember.
“Ha a bőr szerkezete megrongálódik, kevésbé hatékony a védekezésben, ezért elengedhetetlen a hidratálás. Ettől függetlenül semmiképpen sem szabad abbahagyni a kézmosást!”
Sokan, akik betartják a gyakori kézmosást, „irritatív kontakt bőrgyulladást (azaz vegyi anyag, például szappan által okozott ekcémát) tapasztalnak”.
Milyen egyszerű lépéseket tehetünk az irritáció csökkentése érdekében?
Íme, a gyógyszerész útmutatója a kézbőrünk gondozásához koronavírus járvány idejére!
Használjunk antimikrobiális kézmosást!
Dr. Csende Ferenc azt javasolja, hogy a hagyományos szappan helyett használjunk hidratáló tisztítószert kézmosásnál, mivel ez segíthet a bőr lágyításában és hidratálásában, különösen akkor, ha ekcémától vagy más dermatitisztől szenvedünk. Nemcsak megnyugtatják a bőrt, de antimikrobiális hatásúak is, vagyis megölik a mikroorganizmusokat és megállítják azok növekedését.
Szárítsa meg megfelelően a kezét
A kezek nem megfelelő szárítása is kellemetlen hatással lehet a bőrre, mivel a párolgás eltávolítja a bőr természetes olajait. A kezek alapos kiszárítása szintén fontos a baktériumok és vírusok terjedésének csökkentésében, hiszen a nedves bőrön nagyobb valószínűséggel terjednek.
Az egyszer használatos papírtörülközők higiénikusabbak, mint az elektromos kéziszárítók, mivel csökkentik a vírusok továbbadásának kockázatát. Ha kézszárítót használunk, győződjünk meg arról, hogy a kezünk alaposan megszárad – ne fejezzük be a szárítást úgy, hogy a nadrágunkra vagy a ruházatunkba törölgetjük a kezünket, mert ezek nem biztos, hogy tiszták, és a fertőzést visszahelyezhetik a kézre.
Otthon szintén gyakran kell cserélni a szövetes törölközőket, különösen ha többen használják, hogy megakadályozzuk a fertőzés terjedését.
Vásároljunk illatmentes kézkrémeket!
Kézmosás vagy kézfertőtlenítő gél alkalmazása után Dr. Csende szerint bőségesen kell kézkrémet felvinnünk a bőrünkre, mivel táplálja, megnyugtatja a száraz területeket és minimalizálja a bőrirritációt.
Vész esetén forduljunk szakértőhöz!
Ha keze gyulladt, viszkető, duzzadt vagy fájdalmas, és nem mutatja javulás jeleit, Dr. Csende azt javasolja, hogy kérjen tanácsot egy bőrgyógyásztól a kezeléshez és annak megállapításához, hogy mi áll a bőrbetegség mögött.
Forrás: Independent